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¿Tienes piel grasa? No caigas en estos 4 mitos más grandes

Si tienes la piel naturalmente grasa (y no estás exactamente emocionado), es probable que hayas recibido algunos consejos no solicitados de tus amigos, hayas probado algunos bricolaje superficial en Internet y hayas Compré un cajón lleno de productos para frenar el deslumbramiento que vio el alquiler. libre en tu cara. Pero dos hechos muy importantes que debes escuchar: no solo la piel grasa es perfectamente natural y no necesita ser “arreglada”, sino que tampoco está completamente bajo tu control, independientemente de lo que hayas sido. llevó a creer. Para ayudarnos a disipar cualquier información errónea que pueda haber escuchado, Cheri Frey, MD, dermatóloga certificada en Maryland, desacredita los cuatro mitos más grandes que rodean la piel grasa.

  1. MITO: La piel grasa es causada por “malos” hábitos. Es fácil culparse a sí mismo cuando su piel no está haciendo exactamente lo que usted quiere que haga, pero este es sobre sus padres y sus padres. “La piel grasa tiene una base genética con un componente hereditario”, dice el Dr. Frey. “La actividad de sus glándulas sebáceas está programada en sus genes desde el primer día”. Sí, puedes manejar un poco de ese aceite con la rutina correcta (más sobre eso a continuación), pero tu brillo básico está en tu ADN.
  2. MITO: Una “mala” dieta puede aumentar la producción de aceite. ¡No! Las patatas fritas no son el enemigo. “Consigo este a menudo, pero el aceite que comes no saldrá de tus poros más tarde”, dice el Dr. Frey. “No está hecho del mismo componente que tu sebo y no afectará la producción de aceite de tu cuerpo sin importar cuánto comas. Sin embargo, eso no quiere decir que la comida no tenga ningún papel en la salud de la piel; se ha demostrado que una dieta rica en lácteos y azúcar desencadena una respuesta inflamatoria en su cuerpo, lo que produce granos y espinillas. puntos negros potenciales. Pero ¿qué pasa con la producción de petróleo? Es la genética.
  3. MITO: Puede secar el exceso de aceite con los productos adecuados. ¿Usa tónicos a base de alcohol por la mañana y por la noche, mascarillas de arcilla todos los días y polvos fijadores cada hora? Por supuesto, absorben el exceso de sebo, pero también toda la hidratación que necesita tu piel. “La piel deshidratada es piel irritada, y comenzará a ver piel opaca, líneas finas, arrugas y potencialmente incluso un aumento en el sebo”, dice el Dr. Frey, señalando que “la evidencia es contradictoria en cuanto a si la sequedad es de tu piel lo señala. para producir aún más aceite. Sin embargo, ¿por qué arriesgarse?

    Evite los ingredientes agresivos (que solo agravarán el acné, la rosácea y la sensibilidad de la piel) y, en su lugar, aplique un humectante matificante sin aceite, como el humectante diario La Roche-Posay Effaclar Mat para pieles grasas, mañana y noche, luego aplique un polvo. protector solar para controlar el brillo y, doble efecto, proteger del daño solar.

  4. MITO: Estás atrapado con la piel grasa de por vida. Si y no. Aunque no puede cambiar su ADN (lo siento), lata use una variedad de tratamientos tópicos y recetados para ayudar a reducir parte de su aceite. ¿Las opciones más sencillas en casa? Retinoides (“ayudan a regular los niveles de aceite y pueden cerrar los poros con el tiempo”, dice el Dr. Frey) y ácido salicílico (“es lipofílico, lo que significa que se absorberá. en tu piel, encuentra estas manchas grasas y disuélvelas ”). Intente incorporar un retinol ligero (como SkinCeuticals Retinol 0.3) en su rutina nocturna, alternándolo con un tónico suave de ácido salicílico (como el exfoliante líquido Paula’s Choice SKIN PERFECTING 2% BHA).

    También hay opciones de prescripción, dice el Dr. Frey: espironolactona, un medicamento oral que “ayuda a reducir la actividad de las glándulas sebáceas” dentro de cuatro a seis meses, y píldoras anticonceptivas combinadas (aquellas que contienen tanto estrógeno como progestina), que ayudan a regular la producción de aceite. Ambos también son increíblemente efectivos contra el acné hormonal, así que hable con su dermatólogo si los tópicos simplemente no lo cortan.



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