Cabello graso ? 8 consejos para espaciar tus champús – aceitedealmendrasdulces.com

Los mejores consejos para reequilibrar tu cuero cabelludo

Si tienes el cabello graso rápidamente y te resulta difícil espaciar tus champús, ¡has venido al lugar perfecto! 🍍

¡Compartimos contigo todos nuestros consejos para ayudarte a espaciar tus rutinas y vivir una semana más serena! 🌿


El pequeño punto de la cultura

Tener problemas para espaciar los champús es un problema recurrente; especialmente durante el período de transición. En efecto, durante la transición, el cuero cabelludo necesita reequilibrarse.

El sebo es producido por las glándulas sebáceas. Su objetivo ? Formar una película hidrolipídica, que vendrá proteger el cuero cabelludo (sequía, contaminación, microbios, etc.) y nutre la fibra capilar. En suma, es fundamental para la salud del cuero cabelludo !

Los champús convencionales contienen tensioactivos agresivos que dañarán el cuero cabelludo. Como resultado, el cuero cabelludo dañado producirá más sebo para protegerse …

Además del período de transición, la hiperseborea (= producción excesiva de sebo) puede tener otros factores:

  • Una rutina demasiado agresiva (uso de productos químicos, decapante tensioactivo, lavado demasiado frecuente, etc.)
  • Una dieta desequilibrada (demasiado grasosa, demasiado dulce, etc.)
  • Una predisposición genética
  • La contaminacion
  • Un período de estrés / Ciertos problemas de salud (por ejemplo: desequilibrio hormonal, etc.)

Nuestros 8 consejos para ayudarte a espaciar tus champús

1. Acepta el paso de transición

Puede que no sea fácil de implementar, pero es la primera clave. Acepta que tu cuero cabelludo está graso para poder espaciar los lavados, poco a poco. Por supuesto, ¡la idea es tomárselo con calma! Por ejemplo: si actualmente te lavas el cabello todos los días, el primer paso será lavarlo cada dos días, luego 1 de cada 3,…

2. Adopte un champú suave y respetuoso

Olvídate de los champús decapantes convencionales y opta por champús saludables que respeten el cuero cabelludo. Al aplicar su champú, no se frote el cuero cabelludo, tómese el tiempo para masajearlo suavemente con la yema de los dedos.

nb: aplique su acondicionador solo en los largos / puntas para no engrasar sus raíces.

3. Deja de usar calor

  • Prefiera el agua tibia al agua caliente durante su rutina de lavado.
  • No dudes en hacer un enjuague ácido final mezclando 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en 500ml de agua. La acidez reequilibrará el pH del cuero cabelludo; ¡además de fortalecer la fibra capilar, limitar el frizz y aportar suavidad y brillo a tu cabello rizado!
  • Prefiera secar al aire libre o en difusor de aire frío (máximo tibio).
  • los técnica de caída es ideal para secar previamente el cabello rizado, ¡lo que acelera el tiempo de secado!

4.Haga de las mascarillas de arcilla parte de su rutina

Seborreguladoras, las diferentes arcillas son maravillosas aliadas gracias a su increíble capacidad absorbente. La arcilla verde se utiliza en particular para cuidado de desintoxicación del cabello. La arcilla blanca y el rhassoul se prefieren para el cuero cabelludo sensible porque también son muy calmantes. En términos de frecuencia, ¡tú decides! Además, la arcilla puede sustituir al champú gracias a su acción limpiadora.

Encuéntrelo paso a paso la receta del champú rhassoul

Polvo de arcilla blanca Centifolia - La Belle Boucle

Polvo de Rhassoul Centifolia - La Belle Boucle

nb: si las contraindicaciones de estos aceites esenciales no te preocupan, puedes añadir 2 gotas a tu mascarilla: salvia, cedro del Atlas, pomelo, romero, etc.

5. Adopte al mejor amigo de la rutina matutina: el champú seco

Integra un champú seco en polvo (mucho más natural y ecológico que un champú seco en aerosol), a tu Rutina de la mañana es una gran idea! Te ayudará a ahorrar unos días absorbiendo el exceso de sebo. ¡Además, vendrá a depurar tu cuero cabelludo y aportar volumen a las raíces!

6.Haz bonitos peinados con tu cabello rizado

Los peinados protectores son excelentes para ahorrar tiempo. Trenza, moño, coleta… Además de proteger tu cabello, estos peinados pueden camuflar el “efecto cabello graso” de las raíces. Además, ¡no dudes en complementar tu peinado con una bonita diadema, un scrunchie de satén o seda!

¿Falta de inspiración? Encontrar ¡Los peinados más bonitos para cabello rizado!

7. Varíe su dieta

A menudo se dice por aquí: ¡la belleza de los rizos también viene desde adentro! Ya se trate de hidratación o nutrición. ¡Debemos beber lo suficiente y optar por una dieta más sana y equilibrada! 🍉

Encuentra nuestro articulo “Cuida tu cabello rizado desde adentro”

8. Suavidad, suavidad, suavidad.

¡El objetivo es preservar las glándulas sebáceas para no sobreestimularlas!

  • Evite tocarse el cabello con demasiada frecuencia.
  • Desenreda tu cabello con tus dedos o con Un cepillo o un peine adecuado en la ducha durante su acondicionador. Despacio, siempre apunta hacia las raíces para no crear un cúmulo de nodos (y acabar forzando).


¡Esperamos que estos consejos te ayuden a deshacerte de tu cabello graso y a espaciar tus rutinas! 💛



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