Blue bottle of skin care serum

7 cosas que no sabías sobre tus erupciones

Lo curioso del acné, además de absolutamente nada– es que es sistemáticamente … incoherente. Los productos que te irritan pueden ser adecuados para tu mejor amigo, mientras que los tratamientos que aclaran tu piel pueden ser la pesadilla de otra persona. Por lo tanto, antes de comprar otro producto o escuchar los consejos de otro amigo (lo siento, mamá), asegúrese de conocer estos siete hechos sobre el acné primero.

  1. No todos los ingredientes anti-acné hacen lo mismo.

    Echarte un montón de ácidos y tónicos en la cara no ayudará a tus granos si no estás usando el tipo correcto. Una descripción general rápida de los tratamientos más efectivos:

    Ácido salicílico: Exfolia los poros para evitar que se obstruyan; Ideal para espinillas, puntos negros y espinillas “clásicas”. Probar:
    Tula Clear It Up Acné Gel

    Peróxido de benzoilo: Mata las bacterias que causan el acné; mejor para
    Granos inflamados y sensibles. Pruebe: Replenix Acne Gel Benzoyl Peroxide 2.5%

    Ácido azelaico: Disminuye la inflamación y mata las bacterias; mejor
    para el acné quístico y la rosácea. Prueba: refuerzo de ácido azelaico al 10% de Paula’s Choice

    Azufre: Destruye las células muertas de la piel; Ideal para pieles grasas.
    Prueba: Sunday Riley Saturn Sulfur Mask


  1. Tu vida de vino y queso podría arruinarte la cara.

    “Las dietas con alto contenido de azúcar en realidad pueden desencadenar erupciones”, dice Cheri Frey, MD, dermatóloga certificada con sede en Maryland. Y sí, eso incluye alimentos como lácteos, alcohol y carbohidratos refinados, todos los cuales son procesados ​​por su cuerpo como el azúcar. “Su cuerpo luego libera insulina y factores de crecimiento similares a la insulina en respuesta, desencadenando una cascada inflamatoria en todo el sistema que puede manifestarse en su piel”, dice el Dr. Frey. ¡Divertido! Si está preocupado, intente reducir el consumo de productos lácteos y azúcares simples durante tres o cuatro semanas y observe cómo responde su piel.

  1. Su limpiador facial para el acné puede provocar más acné.

    Este parece muy injusto, pero muchos limpiadores para el acné están cargados con sulfatos (es decir, detergentes fuertes, como lauril / laureth sulfato de sodio) que pueden secar e irritar la barrera cutánea, lo que resulta en erupciones, irritación y erupciones, incluso si el limpiador está medicado. Mona Gohara, MD, dermatóloga y profesora clínica asociada de dermatología en la Facultad de Medicina de Yale sugiere probar un limpiador cremoso sin sulfato (como
    La Roche-Posay Hydrating Gentle Cleanser) y un tónico anti-acné, como Paula’s Choice 2% BHA Liquid.

  1. Ir a 100 mph puede volverte loco.

    Cuerpos (¡y piel!) Sed de una vida mundana. Incluso dos días de trabajo tarde, saltarse el sueño y entrar en pánico pueden desencadenar un ataque de zit. “Cuando estás estresado, tus niveles de cortisol aumentan y la producción – y la inflamación – en tus glándulas sebáceas aumenta, lo que resulta en poros obstruidos y erupciones cutáneas”, dice el Dr. Gohara.

  1. Los dispositivos de fototerapia realmente pueden ayudar.

    Hay dos tipos principales de terapia de luz LED: roja y azul, ambos disponibles a través de un dermatólogo o facialista (en niveles altos) o en casa (en niveles más bajos). “La luz roja puede ser antiinflamatoria, mientras que se cree que la luz azul mata las bacterias que causan el acné”, dice el Dr. Frey. La investigación es mixta sobre la efectividad de la terapia de luz sola, pero cuando se agrega a su rutina diaria de acné, los dispositivos domésticos, como LightStim, pueden ser útiles para frenar el acné inflamatorio con el tiempo.

  1. El acné hormonal juega un juego diferente.

    Si sus brotes son principalmente hormonales (es decir, inflamados, quísticos y / o ubicados alrededor del mentón y la mandíbula), los tratamientos para el acné de venta libre, desafortunadamente, no harán mucho. Tendrá que trabajar con su dermis, lo que puede crear una rutina de prescripción para ayudar a regular las hormonas que causan el acné. Mientras tanto, intente agregar adapaleno (intente
    La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1%) a su rutina. Es un retinoide recetado especialmente formulado para tratar el acné. Dado que es relativamente fuerte, comience lentamente (cada tres noches durante tres semanas, luego cada dos noches durante dos semanas, luego todas las noches indefinidamente).

  1. Es posible que sus granos no sean acné en absoluto.

    Al menos no en el sentido clásico de la palabra. “Muchos de los pacientes que veo piensan que tienen brotes realmente rebeldes, pero en realidad tienen acné por hongos causado por una sobreproducción de levadura en la piel”, dice el Dr. Gohara. El acné fúngico tiende a verse bastante uniforme: un montón de pequeñas protuberancias rojas que a veces pican, pero no responden a los tratamientos habituales para el acné (y en realidad pueden empeorar), lo que significa que Deberá discutir esto con su dermatólogo. para obtener una crema antimicótica recetada.



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